Voedingsadvies

Voedingsadvies

Afhankelijk van het doel en persoonlijke voorkeuren help ik je met aanpassen van je eetgewoontes.

Gewichtsverlies

Gewichtsverlies

Ik help je graag om je streefgewicht te realiseren en dit voor de lange termijn vast te houden.

Conditietraining

Conditietraining

Ik help je graag met een beter uithoudingsvermogen voor betere prestaties.

Krachttraining

Krachttraining

Het doen van krachttraining biedt zeer veel voordelen. Zowel fysiek als mentaal.

Revalidatietraining

Revalidatietraining

Trainen met een beperking, blessure en/of handicap. Werken aan het herstel van jouw blessure.

Ik ben Rob Smits, Personal Trainer.

Dat betekend dat ik samen met jou kijk wat jij wilt op het gebied van sport, voeding en revalidatie en hoe je dat kunt bereiken. Door middel van persoonlijke doelen, die wij samen opstellen, gaan we kijken naar mogelijkheden om jouw levensstijl te optimaliseren.

Welkom bij Moving lifestyle!

Wil je afvallen, een betere conditie krijgen of uw sport specifieke prestaties verbeteren?
Samen met jou kijk ik wat jij wilt op het gebied van sport en voeding en hoe je dit kunt bereiken. Door middel van persoonlijke doelen, die wij samen opstellen, gaan we kijken naar mogelijkheden om jouw levensstijl te optimaliseren. Het bereiken van persoonlijke doelen zijn hierbij het uitgangspunt. Deze doelen zullen in een persoonlijk plan worden verwerkt. Hierin vind je onder andere een gevarieerd trainingsprogramma en nemen we je voedingspatroon onder de loep.

Een persoonlijk plan heeft namelijk alleen kans van slagen als je het helemaal eigen maakt.

Personal Training helpt jou dus bij het ontwikkelen van kennis over jezelf en talenten en haalt zo het beste uit jezelf!

Wil jij van mij een advies of een intake?
Klik dan hier voor een GRATIS intake! Ik neem dan contact met je op.

Gratis Intake

Anderen over Moving Lifestyle:

Je hebt echt oog voor wat de klant verwacht te bereiken en kan ook aangeven of het doel realistisch is.
Jouw kennis in sportbegeleiding is hoog en afwisselend. Ik kan me niet herinneren dat ik twee maal het zelfde fitness rondje heb gemaakt onder jouw begeleiding. Met behulp van jou ben ik in slechts 3 maanden ruim 8kg afgevallen.
Gert-Jan Manders
Rob is een fijne en attente sport coach. Met name als het nodig is serieus en meteen parraat en ondersteunend in de motivatie strijd.

Empathie en een kundig individueel advies kunnen geven, dat is Rob.

Johan Brookhuis
Altijd enthousiast, vol energie en betrokken: dat is Rob ten voeten uit. Zijn grote kracht is dat hij goed kan luisteren en zo zijn advies weet af te stemmen op de persoon die hij voor zich heeft. Na een lange ziekteperiode, was Rob degene die voor mij op de rem stond en een opbouwschema voorstelde waarmee ik op een gezonde manier mijn conditie terugkreeg. Met succes!
Mariska Buijs
Wanneer je pittige doelstellingen voor jezelf stelt, is het knap dat een coach er precies uit kan filteren waar wel of juist niet aan gewerkt moet worden.

Samen met mij ging hij op zoek hoe ik een betere versie van mezelf kon worden.

Een motivator op het gebied van voeding, training, coaching maar ook als “ rem” indien nodig.

Rob heeft mij de balans laten vinden welke ik nodig had om weer krachtig, positief en gezond te functioneren.

Op en top een “personal” trainer.

Marielle Scheffers
Je hebt echt oog voor wat de klant verwacht te bereiken en kan ook aangeven of het doel realistisch is.
Jouw kennis in sportbegeleiding is hoog en afwisselend. Ik kan me niet herinneren dat ik twee maal het zelfde fitness rondje heb gemaakt onder jouw begeleiding. Met behulp van jou ben ik in slechts 3 maanden ruim 8kg afgevallen.
Gert-Jan Manders
Rob is een fijne en attente sport coach. Met name als het nodig is serieus en meteen parraat en ondersteunend in de motivatie strijd.

Empathie en een kundig individueel advies kunnen geven, dat is Rob.

Johan Brookhuis
Altijd enthousiast, vol energie en betrokken: dat is Rob ten voeten uit. Zijn grote kracht is dat hij goed kan luisteren en zo zijn advies weet af te stemmen op de persoon die hij voor zich heeft. Na een lange ziekteperiode, was Rob degene die voor mij op de rem stond en een opbouwschema voorstelde waarmee ik op een gezonde manier mijn conditie terugkreeg. Met succes!
Mariska Buijs
Wanneer je pittige doelstellingen voor jezelf stelt, is het knap dat een coach er precies uit kan filteren waar wel of juist niet aan gewerkt moet worden.

Samen met mij ging hij op zoek hoe ik een betere versie van mezelf kon worden.

Een motivator op het gebied van voeding, training, coaching maar ook als “ rem” indien nodig.

Rob heeft mij de balans laten vinden welke ik nodig had om weer krachtig, positief en gezond te functioneren.

Op en top een “personal” trainer.

Marielle Scheffers